暴烈的黄同学
喵龄6年
跑步，公路车，菜腿。
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按照碳板跑鞋脚感柔和度、碳板刚性，驾驭难度给大家推荐一些比较热门的碳板鞋款，给考虑入手自己的第一双碳板跑鞋的朋友一些参考。 -
在所有跑步装备中，跑步背心可以说是仅次于跑鞋之外最受跑者欢迎的单品；专业马拉松赛场上，精英运动员们都是清一色的跑步背心，即使是在天气比较冷的时候。 -
作为欧文的签名球鞋，自然是专为像欧文这样的掌控全掌节奏，快速急停，迅疾加速或变向突破的秋风设计的，前掌处搭载了回弹出众的 Air Zoom Strobel 缓震气垫配置，可以提供出众的能量回馈和反应，大底精细致密的多向底纹设计提供稳固的抓地力，鞋底侧边以及外底的都做了很夸张的橡胶上翻，抓附力十足，动作较大身体倾斜和变向时都能钉住地板。最主要的这双鞋算是耐克少有的高颜值实战鞋，可实战可日常穿。 -
如果对配速、心率这些没有太严格的需求，只是为了健康/减肥锻炼其实买便宜点的智能手环/手表完全够用，跑表更适合对配速、心率、轨迹要求比较高的严肃跑步爱好者，而且已经有了相对初步的对分区训练的概念和理解，对提升运动能力/PB有比较强烈的愿望，那么一块长续航，能够提供可靠的实时运动数据、训练效果和训练提升建议的跑表是必备的。 -
「跑步场景」：自己就是日常运动穿搭、通勤穿，然后偶尔跑个步，那么推荐选择通勤跑鞋；如果是有经常跑步锻炼的计划或习惯，那么可以根据自己的体重在多长距离内保持回弹维持相对舒适的脚感； -
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各项运动装备圈都有“三件不入门”的说法，跑鞋也一样，特别是打算刚开始跑步新手，对市面上各个价位跑鞋不太了解，很难在入手自己的第1~3双鞋时就选到一双自己满意的跑步鞋。 这次我专门买来市面上100元、300运、500元、800元以及1000元不同价位的跑鞋来实际穿着测试，希望能让还没入手自己的第一双跑步鞋的你先对目前各个市售跑鞋的配置和性能先有一个大致了解。顺便我还整理了一份100~1000元各个价位的跑鞋推荐清单，共50双（下面仅列出比较热门款式，更多跑鞋推荐可以查看喵喵折-跑步鞋推荐榜），希望给正在打算在这个夏天开始跑步减脂的小伙伴一点参考。 -
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